Com a ajuda da personal trainer Patrícia Bardella, a paulista está fazendo um circuito que intercala aparelhos e exercícios aeróbicos: 'Vou e fico mais leve, feliz comigo'.

No spinning ela queima as calorias para perder mais peso

Tamires faz leg press para endurecer as coxas 
Com a ajuda da personal, ela trabalha o peito e os braços 
Tamires faz exercício para definir as coxas

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O bordô ou castanho-avermelho é uma variação de tom da cor vermelha que vai bombar nas últimas estações! Use e abuse da cor em acessórios, make, vestuário, e onde você achar que deve.
A cor da uma leve sofisticação ao look e é a cara do inverno.

Observem:
 
 
 
 
 
 
 Conhece as Golas Avulsas?


Sabe aquela camisa que você não usa mais e não sabe o que fazer com ela? Que tal retirar a gola, personalizá-la e transformá-la em um acessório bem autêntico? Essa peça se transformará em uma gola avulsa, que é um sucesso entre as fashionistas de plantão! Assim, ao invés de uma peça sem utilidade dentro do seu quarda-roupa você terá um acessório que está super em alta, feita por você e do jeito que você gosta.

Olhem só:
 
 

Fazendo um mix de pulseiras
Dicas: - Melhor o resultado se nenhuma pulseira ficar por cima da outra;
- Na dúvida, combine as cores ou use pulseiras com o mesmo banho (ex: todas prateadas);
- Faça uma mistura de pulseiras com materiais diferentes;
- Use pulseiras com diferentes espessuras;
- No mix, a contidade de pulseiras fica por sua conta.

Para se inspirar:
 
 
 
 
 
 

Chamado de loom band, o acessório é vendido em lojas de brinquedo da Europa

Príncipe William (Foto: The Grosby Group)
Quando se pensa em família real logo vem à cabeça luxo e glamour, certo? Não quando falamos de Kate Middleton e de seu marido, príncipe William. Na quarta-feira (16), o duque de Cambridge foi fotografado durante uma visita ao War Memorial Park, na Inglaterra.
Seria só mais um evento profissional se um acessório não chamasse atenção. Usando um elegante terno azul escuro e uma gravata com listras vermelhas, uma pulseira de plástico, com ar até infantil, se destacou no braço de William.
Chamado de loom band, o acessório é encontrado em lojas de brinquedos da Europa. Segundo informações do Daily Mail, já foram vendidas mais de 4 milhões de unidades, um aumento de 300% desde que Kate Middleton apareceu com a pulseira em público. Harry Styles, Camilla Parker-Bowles e David Beckham também aderiram à moda.
Príncipe William (Foto: The Grosby Group)
Kate Middleton (Foto: Getty Images)
David Beckam (Foto: AKM-GSI / AKM-GSI)

A atriz posou para uma campanha em uma mansão em Joatinga, no Rio de Janeiro


Bruna Marquezine (Foto: Divulgação)
Bruna Marquezine mostrou as cruvas que conquistaram Neymar e posou de mulher fatal ao estrelar a campanha da Planet Girls. Nas fotos, que foram feitas em uma mansão em Joatinga, no Rio de Janeiro, a atriz evidenciou seu talento como modelo para as lentes de Marcelo Bormac, durante a tarde de segunda-feira (21).
Em recente entrevista para o jornal Extra, Bruna contou sobre o namoro público. "Não dá para namorar dentro de uma caverna. Nossa intenção não era esconder o namoro. É impossível isso. Óbvio que em algum momento alguém ia ver. Não podemos deixar de viver. Por que no pouco tempo que a gente tinha de folga, a ge nte não pode sair para jantar porque vão nos descobrir? A gente não pode se trancar em casa e parar de viver porque vão comentar. Em nenhum momento passou pela minha cabeça que eu ia ficar trancada em casa."
Bruna Marquezine (Foto: Divulgação)
Bruna Marquezine (Foto: Divulgação)
Bruna Marquezine (Foto: Divulgação)
Bruna Marquezine (Foto: Divulgação)

Imagem publicada no Instagram da top valoriza suas curvas

Isabelli Fontana (Foto: reprodução / instagram)
Isabelli Fontana compartilhou com seus fãs uma das fotos que fez para a revista Vogue da Rússia. A top será capa da edição de agosto da publicação.
Na imagem, publicada no perfil no Instagram da beldade na sexta-feira (11), ela aparece vestindo uma camisa listrada, e parece estar completamente nua por baixo. A pose da modelo evidencia suas belas curvas.
O fotógrafo especializado em moda Terry Tsiolis, autor dos cliques de Isabelli para a revista, postou em seu próprio perfil no Instagram mais fotos. Confira:
Isabelli Fontana na Vogue da Rússia (Foto: reprodução / instagram)
Isabelli Fontana na Vogue da Rússia (Foto: reprodução / instagram)
Isabelli Fontana na Vogue da Rússia (Foto: reprodução / instagram)
Isabelli Fontana na Vogue da Rússia (Foto: reprodução / instagram)
Isabelli Fontana na Vogue da Rússia (Foto: reprodução / instagram)
Isabelli Fontana na Vogue da Rússia (Foto: reprodução / instagram)
Isabelli Fontana na Vogue da Rússia (Foto: reprodução / instagram)

Top catarinense posou para fotos com Matheus Strapasson


Aline Weber e Matheus Strapasson (Foto: Divulgação)

Aline Weber mostrou seu corpo sequinho em uma campanha ao lado do namorado, o modelo Matheus Strapasson. O casal foi fotografado por Nicole Heineger no ensaio que contou com styling de Daniel Ueda e beleza assinada pelo beauty artist Henrique Martins.
Os dois são as estrelas da coleção de verão 2015 da Damyller, que traz uma releitura da moda dos anos 90 com sobreposições em camadas, alfaiataria e sportwear.
A catarinense, de 25 anos, está na lista das 50 tops, segundo o site Models.com. Ela aparece na 36ª posição.
Aline Weber e Matheus Strapasson (Foto: Divulgação)

Aline Weber e Matheus Strapasson (Foto: Divulgação)


Sempre elegante, a apresentadora tem no closet marcas como Valentino,
Agilità, Mary Zaide, A.Brand, Schutz e Sandro Barros

Glória Maria (Foto: .)
Glória Maria (Foto: .)
Glória Maria (Foto: .)


A cantora lançou, na quarta-feira (23), uma linha de lingeries


Britney Spears (Foto: Divulgação)
Britney Spears vive causando polêmicas quanto à sua boa forma, mas nada que um bom Photoshop não possa resolver. Prova disso, é que a cantora, que surgiu com a perna cheia de celulite, apareceu com o corpo esguio e sem defeitos em uma nova campanha de lingerie.
Na imagem, publicada pela própria popstar, na tarde de quarta-feira (23), ela aparece sentada apenas de calcinha e sutiã. A foto é para divulgar a linha de roupas íntimas lançada por Britney.
Britney Spears (Foto: Divulgação)

A top lançou sua própria coleção com a marca Marks & Spencer

Rosie Huntington-Whiteley em campanha de lingerie (Foto: Instagram)
Rosie Huntington-Whiteley compartilhou no Instagram as fotos da nova campanha de sua coleção de lingerie. Nas imagens publicadas na quinta-feira (31), ela aparece supersexy enquanto posa em uma cama e exibe o corpão. "Feliz por anunciar o lançamento de minha nova coleção Rosie For Autograph", escreveu ela na legenda.
Os internautas elogiaram, nos comentários, o corpo esbelto da atriz. "Deusa", escreveu um deles. Rosie assina a linha em parceria com a marca Marks & Spencer.
Na segunda-feira (30), a estrela do filme Transformers aproveitou momento de folga para tomar sol e postar uma selfie na web. De biquíni, chapéu e óculos, a loira fez careta para a câmera.
Rosie em sua campanha de lingerie (Foto: Instagram)

Em boa forma, o ator estrela ensaio ao lado do astro-mirim Cauã Martins, sucesso no musical 'O Rei Leão'

Márcio Garcia e Cauã Martins (Foto: Divulgação)
Márcio Garcia está mesmo com tudo em cima. Aos 44 anos, o ator exibiu o corpão em uma nova campanha de cueca, da marca Mash, especial para o Dia dos Pais. Em clima descontraído, o ator posou ao lado do astro-mirim Cauã Martins, sucesso no musical O Rei Leão.
Pai de quatro filhos - Pedro, 10, Nina, 8, Felipe, 5 e João, de apenas 4 meses - com a nutricionista Andréa Santa Rosa, o ator é estrela de ensaios em homenagem à data especial com propriedade.
Márcio, inclusive, posou com sua prole em outra campanha de uma marca de roupas, também em comemoração ao Dia dos Pais, que neste ano acontece no dia 10 de agosto.